como usar óleos essenciais, parte IV – principais óleos

Para nos cuidarmos de forma (mais) natural é recomendável ter à mão certos óleos essenciais.

Este estojo natural pode ser desenvolvido de forma gradual, à medida que vamos entendendo o que nos faz bem e o que melhor se adapta às nossas necessidades.

Seguem várias sugestões para o seu kit.:

Alfazema, um dos óleos essenciais com mais benefícios terapêuticos; problemas menstruais, distúrbios alimentares, ansiedade e depressão, calos, celulite, edema, endometriose, estrias, fibromialgia, infeções, hipertensão arterial, inflamações, insónias, queda de cabelo, intestino irritável, síndrome pré-menstrual, varizes, verrugas.

Alecrim, dores musculares, problemas menstruais, anemia, celulite, doença ou fenómeno de raynaud, endometriose, estrias, fadiga, falta de memória, fibromialgia, prisão-de-ventre, prolapso uterino, queda de cabelo, síndrome pré-menstrual, varizes.

Árvore do chá, antisséptico com afinidade sobre o sistema respiratório (ex. gripe, catarro, tosse) e a pele (ex. candidíase, pé-de-atleta, queimaduras, picadas, verrugas).

Cipreste, afrontamentos, celulite, doença ou fenómeno de raynaud, edema, fadiga, incontinência.

Gerânio, ansiedade e depressão, celulite, edema, estrias, fadiga, insónias, mastite, síndrome pré-menstrual, varizes, verrugas.

Ylang, ylang, anemia, ansiedade e depressão, baixo desejo sexual, hipertensão arterial, insónias, síndrome pré-menstrual.

ver: parte I (primeiros passos), parte II (tratamento), parte III (precauções)

Adaptado do Guia de Remédios Naturais para Mulheres.

Sofia Loureiro – Palestrante , Terapeuta Natural – Health Coach & Escritora

Consultas: Naturopatia Integral, Auriculoterapia, Florais de Bach

Autora:
Guia de Remédios Naturais para Crianças
Guia de Remédios Naturais para Mulheres
Guía de Remedios Naturales para Niños

Plataforma:

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GoodReads: goodreads Sofia Loureiro

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