Superalimentos, os remédios à tua mesa

Queres adoptar uma Dieta Alimentar Saudável e não sabes que pensar no meio de tantas contradições que vais ouvindo…

(um dia as sardinhas fazem mal, no outro são indispensáveis na nossa alimentação; um dia dizem que devemos basear a dieta em hidratos de carbono, no outro lês que os açúcares são prejudiciais para a saúde)

Queres proporcionar uma melhor alimentação para os teus filhos mas não sabes por onde começar …

Queres aprofundar os teus conhecimentos de nutrição …

Então esta atividade é para ti!

Nesta atividade vais:

  • . aprender noções básicas de dietoterapia e nutrição
  • . desmistificar conceitos obsoletos de alimentação
  • . desvendar o novo conceito de pirâmide alimentar
  • . conhecer superalimentos, os seus benefícios e como introduzi-los no dia-a-dia

entre muitas outras preciosas informações essenciais ao teu Bem-estar,

Inclui:

  • uma cultura viva de Kombucha
  • receitas com superalimentos

Toma a Saúde nas Tuas Mãos.

E não te esqueças:

Comer Bem é Viver Bem

Se quiseres saber mais sobre o meu conceito de palestras / workshops espreita Aqui

Para o calendário de eventos: Aqui

até breve

Sofia Loureiro

Escritora, Palestrante & Terapeuta Natural

Plataforma:

Autora ::::: Facebook pink Escrita com Letras  blog blueEscrita com Letras

Vida Natural :::: Facebook pink Guia de Remédios Naturais  blog blue SoPro Verde

GoodReads: goodreads Sofia Loureiro

Autora:
Guia de Remédios Naturais para Crianças
Guia de Remédios Naturais para Mulheres
Guía de Remedios Naturales para Niños

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