Nascer e Crescer Vegetariano

livroLivro de Vera Belchior, à venda em livrarias e online (por ex: wook)

Sinopse de Vera Belchior:

Nascer e crescer vegetariano começou na fase final da minha gravidez.

Nessa altura, deparei-me com uma grande dificuldade em encontrar informação específica acerca da alimentação complementar para bebés vegetarianos. C

omecei a reunir informação para usufruto pessoal, até que a dada altura reparei que as dúvidas e dificuldades com que me deparara eram comuns à maioria dos pais de bebés vegetarianos.

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aftas na boca: remédios naturais

afta

As aftas bucais são pequenas úlceras que ocorrem na mucosa da boca (língua, parte interior dos lábios, bochechas, palato, gengivas e, em alguns casos, garganta).

Podem aparecer isoladas ou em grupo e acompanhar-se de mau hálito e boca seca. São incómodas ao ponto de dificultar a mastigação e duram geralmente de 5 – 20 dias.

Embora as causas sejam em geral desconhecidas, podem associar-se a alergias alimentares ou à pastas de dentes, carência nutricionais, fatores hormonais, stress e sistema imunitário reprimido, entre outros. As manipulações dentárias e as dentadas acidentais nas bochechas ou língua também podem produzir aftas.

Propólis: Continue reading

plantas medicinais para crianças: dosagem

plantasA maioria dos produtos no mercado já contém a posologia diferenciada entre adultos e crianças.

Caso não haja indicação (como no caso das infusões – “chás”), e sempre que os produtos possam ser tomados por crianças (!), existem regras e proporções que nos possibilitam saber qual a dosagem mais correta.

A regra de Clark está entre as mais usadas e permite o cálculo da dose a tomar com base no peso da criança. Assim, para saber a dose a administrar: Continue reading

Sanos por naturaleza

Colaborei neste artigo escrito pela jornalista Gemma Cardona, para a revista Crecer Feliz

Los remedios naturales tienen menos probabilidad de efectos secundarios, no generan resistencias y no contaminan el medio ambiente. ¿Te apuntas a las terapias naturales para reforzar las defensas de tu hijo?

Gemma Cardona, Asesora: Sofía Loureiro, Biotecnóloga y doctora en Química Ambiental
Remedios naturales para niños

Los tenemos a mano desde tiempos inmemoriales. ¡Incluso hay tratados de fitoterapia que datan del año 3000 a. de Cristo! Sin embargo, los remedios naturales son, para muchos de nosotros, grandes desconocidos. Continue reading