criatividade como arte – terapia

BrainA Arte da Criação

 Os constantes estímulos da vida moderna revertem o poder criativo para segundo plano.

Hoje em dia, vivemos maioritariamente do exterior para o interior, absorvendo mais e mais informação, enquanto o nosso interior se silencia e a capacidade de expressão esmorece.

 

 

Mas, uma mente saudável é uma mente desperta e ativa.

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brinquedos feitos com plantas (!)

 

 

da autora Christine Armengaud surge este precioso livro:

Jouet de Plantes –  (à venda aqui) já traduzido em espanhol Juguetes de la Naturaleza, ( na wook)

em que se aprende a fazer brinquedos com plantas,

estimulando não só a capacidade criativa das crianças assim como o a sua ligação à natureza

numa época em que já foi provado que o contacto com a natureza é imprescindível para o desenvolvimento equilibrado dos mais pequenos, este livro é um verdadeiro tesouro

não encontrei edição em português, mas quem quiser pode adquirir a versão francesa ou espanhola online

na minha opinião, é também fascinante para qualquer adulto

 

Esta autora tem também outro livro muito interessante de brinquedos: Continue reading

o Diário como ferramenta terapêutica

diarioDiário de Bordo

Umas das vantagens de ter um diário é que nos tornamos conscientes, com uma garantida clareza, das mudanças por que passamos constantemente.
Franz Kafka

O diário de bordo tem a sua origem nos círculos de navegação, sendo um livro em branco em que se registam todos os dados importantes de uma viagem, desde as condições meteorológicas, ao tempo de manobras, cálculos de navegação ou dificuldades enfrentadas.

Esses relatos podem serem usados para uma futura viagem segura caso os outros sistemas de navegação falhem ou em processos de investigação. Assim, a manutenção de um diário torna-se uma peça essencial para uma análise retrospetiva do que sucedeu e do que podemos aprender com esses eventos.

De forma similar, um diário pessoal pode ser usado como uma ferramenta para o nosso desenvolvimento.

A possibilidade de anotar, preto no branco, o processo pelo qual estamos a passar, a vida à nossa volta, e as impressões que nos causa, pode ajudar-nos na: Continue reading

QUIZ dos livros: Guia de Remédios Naturais… (a fazer)

CapaLivroCapaAgora já podes testar os teus conhecimentos dos 2 Guia de Remédios Naturais (!)

cada QUIZ tem 10 perguntas

aqui fica o desafio:

– QUIZ do Guia de Remédios Naturais para Crianças AQUI

– QUIZ do Guia de Remédios Naturais para Mulheres AQUI

e já agora, se quiseres deixa em comentários a tua pontuação e (caso se aplique) em que pergunta(s) não acertaste

Força e Boa Sorte

é divertido 😉

Afrodite

afroditeIsabel Allende – Afrodite

Recebi este livro de presente há já muito tempo; há dias olhei para ele na prateleira e achei:

– tenho de partilhar.

Uma delícia de contos de Isabel Allende com um maravilhoso 
cocktail de receitas.

O meu Risotto (com vinho tinto!) e Guacamole, ficou para sempre a ser à Allende-style

” Arrependo-me dos pratos deliciosos rejeitados por vaidade, tanto como lamento as ocasiões de fazer amor que deixei passar por estar ocupada em tarefas pendentes ou por virtude puritana”, porque “a sexualidade é uma componente da boa saúde, inspira a criação e faz parte do caminho da alma… Infelizmente, demorei trinta anos a descobri-lo.” – Isabel Allende

para onde vamos quando desaparecemos?

indexpara onde vamos quando desaparecemos? – Isabel Minhós Martins & Madalena Matoso

À venda aqui

À parte algumas exceções, ninguém consegue responder com certeza absoluta à pergunta que dá título a este livro.
“Para onde vamos quando desaparecemos?” aproveita a ausência de respostas “preto no branco” para lançar novas hipóteses – mais coloridas e poéticas, mais sérias ou disparatadas, conforme o caso… – e assim iluminar um tema inevitavelmente sombrio.

Felizmente (ou infelizmente sei lá) não somos os únicos a desaparecer.
Com todas as outras coisas do mundo, acontece o mesmo.
O Sol, as nuvens, as folhas e até as férias
Estão sempre
A começar e a acabar,
A aparecer e a desaparecer.

O que propõe este livro? Continue reading

Ler & Ler

Leras Crianças e a Leitura

a Leitura faz parte integrante do imaginário infantil e é ESSENCIAL para um desenvolvimento equilibrado

num mundo invadido pela tecnologia moderna RECORDE:
um Livro sempre foi e será um presente fantástico para uma criança!

Saúde & Criatividade: as Mandalas para todos

mandalaMandalas & Crianças & Adultos:

A pintura de Mandalas estimula a concentração e aprendizagem, tem um efeito tranquilizante, trabalha as emoções, desenvolve a criatividade, facilita a comunicação e serve também como uma ferramenta de meditação.

Informe-se e Incentive a criança nesta aventura tão simples quanto estimulante e, já agora, .. porque não pintar uma também ?! 🙂

Sofia

Autora:
Guia de Remédios Naturais para Crianças
Guia de Remédios Naturais para Mulheres
Guía de Remedios Naturales para Niños

FACEBOOK: Guia de Remédios Naturais

BLOG: SoPro Verde

GOODREADS (perfil de autora): Sofia Loureiro